健康法

いざ熱中症になった人を目の前にした時・・・ あなたはどうしますか？ 今回は、そんな緊急事態に陥った際の対処法について、ご紹介いたします。

いざ熱中症になってしまうと、どうしていいか分からなくなりますよね。 意識がある状態で、まだ重症化していないケースでは、まだ本人にも判断ができます。 周りの方の助けが必要になると、自分ひとりでは、どうすることもできません。 そんな熱...

毎年暑くなってくると懸念されるのが、熱中症。 熱中症の症状ってどんなものがあると思いますか？ 実は、「これが熱中症の症状だ！」と判断するのは、とても難しいのです。 既往の病気などをお持ちの方の場合は、併発する可能性もありますので。...

今年も暑い時期が目の前にやってきています。 夏に救急車が出動する例として、熱中症が挙げられます。 今回はそんな熱中症の原因について、解説したいと思います。 熱中症の原因を知ることで、自分なりの予防・対策も考えることができますよ！ ...

皆さん、普段良く眠れていますか？ できることなら、日々、良質な眠りを取りたいですよねー。 どうやったら、良質な眠りが取れるんでしょう？？ 今回は、そんな疑問にお答えしようと思います。

日々の睡眠。 皆さんは毎日しっかり眠れていますか？ 学生さんであれば、学校。 社会人の方であれば、会社。 と日々、時間に追われていますよね？ 今回はそんな睡眠にまつわるお話しをしていきます。

春先になると、宙を飛び交うのが花粉。 そんな花粉に悩まされている方多いはずです。 今回は、よく耳にする花粉症の時期について、解説していきます。

冬の寒さもあけて初春を迎えるころには、毎年花粉が飛び交いますよね〜 花粉症じゃない人にとっては、なんでもないのに、自分が花粉症だったばっかりに、とっても辛い目に・・・ そんな花粉症で、お困りの方にざっくりと対策をご紹介いたします。 ...

毎年冬になると、空気が非常に乾燥しますよね～ 乾燥すると体の免疫が落ち、様々な病気を発症してしまいます。 病気については、体調を崩してしまえば、一年中発症しますので、今回はその根本となる乾燥に対する予防法をご紹介したいと思います。 ...

秋が過ぎ、冬。 冬になると人間の身体の免疫は低くなり、あらゆる病気を発症しやすくなりますよねー。 ノロウイルスなんてかかったら、大変。 そんなノロウイルスにかかった時の食事についてまとめてみました。